预防感冒要做到以下几点。1、加强锻炼，增强体质，提高抗病能力。2、避免着凉，注意增减衣物。天气突变时容易感冒。夏天也不宜在烈日下长时间工作。3、饮食合理，多喝水，少吃油腻和生气的食物。4、注意室内通风，避免去广场、乘车等拥挤的地方。5、按时作息，保证充足的睡眠。6、对于容易感冒的人，可以接种死卡介苗。7、保持良好的心态。
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