根据患者描述的情况考虑正在感冒期，这种情况是不建议跑步的，因为跑步属于一种营养运动，如果有鼻塞，这时候跑步有可能会加重病情，不利于疾病的后期治疗，严重的还有可能会导致咳嗽流鼻涕的症状加重，影响患者的生活和学习，建议及时正规治疗感冒，平时可以适当的进行体育锻炼，比如散步来增强自身体质，使疾病尽快康复。
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