你好,根据你的描述,孕妇由于前期备孕的时候长期吃比较滋补的食物,而且缺乏运动,就容易导致肥胖,血压升高的情况,孕妇出现血压偏高的情况,这时候要注意减少滋补,含糖高的食物的摄入,多吃蔬菜水果,可以适当的活动活动,不要长时间的躺在床上,还要注意定期检查自己的血压情况。
可能是由于你经常吃油腻的食物,水才会导致高血压的,而且也有可能是太补了,平时的话可以多吃一些清淡的食物,多吃水果,这样可以降低血压的
妊娠高血压最主要是会导致胎盘早剥和宝宝缺氧,建议宝妈尽快去医院详细检查治疗,饮食方面,一定要严格控制食盐的摄入,吃得清淡一些
平静心态,顺应自然,定期检查。