1.准备一个橙子2。在盐水中浸泡20分钟，去掉果蜡3.顶部切开放少许盐，用筷子戳几个小洞，方便盐渗入果肉4.盖上橙皮5.把橙子放入碗里，碗底不用加水，把碗放进蒸锅6.水沸腾后继续蒸15分钟7.15分钟后，去掉橙皮，剥掉果肉，果肉和碗底的水一起喝掉
怀孕的话，你这个时候可以选择直接喝冰糖炖雪梨的话对于缓解这方面的不舒服情况，应该都会有所改善吧！
多多的喝白开水是最好不过的了，吃的清淡一点，注意好好休息。多排尿就好了。祝早日康复
亲你好，建议多喝温开水，每天用淡盐水漱口这个效果挺不错的，然后多吃新鲜水果蔬菜。