孕期贫血是可以吃黑木耳的,木耳可以用来补血,我怀孕时就吃了很多。不过补血的食物还有很多,比如猪肝、瘦肉、红枣、菠菜、莲藕、香菇、南瓜这些能可以吃的,饮食要多样化要营养均衡,再一个就是可以在饭后补充点铁之缘片,补铁生血又帮助增加蛋白质营养,我感觉吸收挺好的补得效果也不错
亲你好,怀孕期间最好不要吃黑木耳,黑木耳虽然营养丰富,而且含铁量很高,但是在怀孕初期更不要吃,因为木耳有活血化瘀的作用,不利于胚胎的发育,容易引起流产,建议亲多吃蔬菜水果注意饮食均衡。
你好孕妇在怀孕期间当然可以吃黑木耳了,黑木耳就是可以补铁也可以补血。
能吃木耳啊,我还知道木耳是排毒的呢