出汗太多就是身体虚吗？讲解汗液中隐藏的健康知识点！
高温天气出汗较多，无论是吃饭、睡觉还是走路均会大汗淋漓，这是正常现象。但有些人出汗较多，即使带坐着不动也会一身汗，常常被认为是身体虚。
秋季易生“3把火”？中医教你不花钱的清火妙方！
秋季天气干燥，再加上人们胃口大开，盲目进补，喝水太少等而造成上火。上火是中医的说法，主要表现为口干舌燥、小便赤黄、大便干结、眼睛分泌物增多和口苦等。尤其是胃火、肝火和心火在秋季燃烧的更加猛烈，中医教给你不花钱的清火方法，减轻身体不适。
秋季护好心和脾？
秋季是一年中最为干燥的季节，燥邪可伤害心、脾和肺，从而造成皮肤干燥、大便干结、睡眠障碍、口舌生疮、咽喉干痛等，所以秋季应注重护好心和脾以及肺，以免诱发一系列疾病，比如过敏性疾病、肺病以及脾胃病等。
为什么秋季着重顾护肾阴？
众所周知，秋天天气干燥，空气中悬浮的水分子少，易受到秋燥损害，从而导致口舌生疮、咽喉肿痛、大便干结或便秘、心烦意乱和失眠多梦、口鼻干燥和咳嗽等，所以秋季应着重滋养肺阴，除了润肺外，还需注重顾护肾阴。
鼻、喉、耳易被秋燥所伤？
随着天气逐渐转凉，空气中的水分子含量减少，秋燥问题也逐渐凸显出来。鼻子、耳朵和咽喉易受到秋燥损伤，诱发过敏性鼻炎、耳鸣以及咽喉肿痛等，从而增加身体不适。为防微杜渐，生活方面应注重保养，避免外邪入侵。
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