苹果加什么可以通便去湿气并没有定论，可以根据自身的口味选择合适的食物。 苹果是一种常见的水果，苹果本身具有一定的通便作用，苹果中的膳食纤维含量比较高，尤其是带皮吃，可以促进肠道的蠕动，另外还可以增加粪便的体积，有利于帮助排便，如果患者存在湿气重，可以适当的添加一些番茄、山楂等食物，但是如果症状较重，需要去医院接受治疗，不能盲目的通过食物改善。
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