用泡脚盆泡脚比较安全的,可以放入一些生姜或者红花等好处比较多。 泡脚的时候放入一些生姜,能够达到驱寒作用,帮助去除体内的湿气,缓解湿气重。红花泡水能够起到活血通经的作用,还有散瘀止痛的功效,通常用于帮助改善月经不调或者痛经。用温水泡脚水温尽量控制在45℃,还要做好保暖。
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